知道吗不一样的部位牛肉热量不同--健康·日子--人民网
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2024-10-09 印花皮
详细介绍:

  不少在乎食物热量的人爱吃牛肉,以为牛肉热量低。不过,英国营养学家阿曼达·于塞尔说,不一样的部位的牛肉热量大不相同,高热量的部位热量值几乎是低热量部位的两倍。

  于塞尔做客第四频道电视一档美食节目时说,肋眼是热量最高的部位,每100克含270卡路里热量,从外观上就能看出这个部位有许多似大理石纹理的脂肪。T骨部位的热量其次,每100克含210卡路里。

  价格一般最贵、也是肉质最嫩部位的菲力牛肉每100克含热量155卡路里。而近年来在英美餐馆里备受欢迎的嫩肩肉含热量更低,每100克含140卡路里,且价格便宜得多。

  不过,关于喜爱美食的人而言,价格、热量恐怕都不是要考虑的要素,好不好吃才最重要。 据新华社

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