银屑病俗称“牛皮癣”，秋冬枯燥时节高发。浙江省皮肤病医院银屑病医治中心主任医师于小兵提示，大都患者在冬天加剧或复发，就诊量较其他时节高两成左右，患者必须警觉高发季的三大诱因。

  皮肤枯燥：秋冬天汗腺和皮脂腺供给的水分、油脂显着削减，皮肤简单枯燥脱屑。主张挑选相对油性的保湿霜，削减水分丢掉，坚持皮肤润泽。洗澡时水温略高于正常体温，尽量选中性或弱酸性的沐浴露，浴后全身涂改保湿乳液。饮食中添加蛋白质，多摄入含有十分多的维生素A的食物，如新鲜绿叶蔬菜、胡萝卜、西红柿等。一般伤风：冬天气候冰冷枯燥，迟早温差大，伤风后病毒或细菌侵入上呼吸道，特别是乙型溶血性链球菌感染，它与银屑病的产生和加剧严密相关。主张做好御寒保暖办法，防止感染。心境失调：银屑病是一种身心疾病，心理上的压力和不良心境易形成疾病症状产生、加剧和复发。要建立科学的诊治观，学会自我排压，了解相关防病治病常识，坚持杰出心境，建立打败疾病的决心。

  在孩子主诉膝关节痛苦时，家长应细心地了解受伤通过和痛苦的具体表现：假设有关节错位，显着的动静、卡锁，感觉不稳定等状况，应及时检查孩子的膝关节，并赶快就医。孩子游玩或许日常日子不经意间，调查其走路和运动姿势：假设发现孩子呈现腿部不敢发力、痛苦逃避、跛行等状况，阐明存在关节损害约束活动的状况，需求及时就医。以手指背侧别离接触健侧和患侧膝关节，比照皮肤的温度差异：假设患侧皮温高于健侧，阐明患侧存在损害性炎症反响，需求及时就医。以手指轻按膝关节，与健侧膝关节作比照：假设渐渐的呈现与健侧不一样的按压痛，阐明这些方位的结构存在损害的或许，需求及时就医。

  益气养胃鸡肉芡实汤：芡实、菱角、板栗等是养胃佳品，具有补中益气、开胃止渴、固肾益精等成效。用芡实、红枣或花生仁炖汤服，或用芡实炖鸡肉或许芡实炖瘦猪肉等。补肾强筋羊肉栗子汤：羊肉性热、味甘，中医多用来医治肾阳缺乏、腰膝酸软、虚劳缺乏、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒等症。栗子可用于养胃健脾、补肾强筋，也是不错的冬天进补好菜。红薯生姜汤：红薯有健脾养胃、润肠通便的效果。调配温中散寒的生姜，还能起到益气润肠的效果，合适体质衰弱而大便不通的人食用。

  坐久了感觉一侧或双侧臀部到腿上有一阵一阵的窜痛感，或许是患了坐骨神经痛。中国医学科学院医学信息研讨所教我们3个小办法缓解坐骨神经痛：

  仰卧位，双腿并拢伸直，缓慢地举高双腿至90°，再缓慢地放下，换一口气后做第2次，接连做20～40次。仰卧位，双腿一起委曲，膝关节竖起，然后用力笔挺身体，使上身与大腿成一直线，双手仍放在身体两边，或放在自己的腹部，只要双足底、双肩及头部仍在床上。身体笔挺后，中止一下然后渐渐放下臀部，此为1次，可接连做20次。俯卧位，双手上举，以腹部为支点，快速地一起举高双手、上身和下肢，此刻身体成反弓状，中止一下后即放松，可接连做20次。

  宣布在《肝病学杂志》上的一项研讨指出，瘦人得脂肪肝，疾病预后比肥壮患者更差。

  研讨指出，与非瘦型患者比较，瘦型患者胆汁酸和一种叫做成纤维细胞生长因子（FGF19）的蛋白质含量更高。胆汁酸可消化脂肪，而胆汁酸和FGF19 可添加能量消耗，因而，这些脂肪肝患者能坚持较瘦的体形。他们的身体具有“抗肥壮”特征，能习惯热量过量摄入。但这种抗肥壮特性并不能维护肝脏免受脂肪堆积的影响，假设不进行及时有用的医治，脂肪肝会导致肝脏结疤、肝硬化，甚至会导致肝功能衰竭。瘦型患者脂肪肝的代谢习惯机制往往会在疾病后期阶段损失，因而，这些患者比肥壮患者疾病预后更差。