皮膚由三層組成，分別是表皮、真皮和皮下組織。不同的人所擁有的膚色、膚質不一样，今日就跟著重慶聯合麗格第五醫療美容醫院皮膚醫生余瑤一同來了解膚質與膚色的相關問題。

　　現在常見的皮膚一共有六個色號。他們分別是：黃一白、粉白皮、冷白皮、黃二白、黃黑皮和黑皮。

　　部分文明中，白色皮膚被視為美麗、優雅和文明的标志。而另一些文明卻認為，黑色皮膚是力气、生机和奥秘的标志。其實，每一種膚色都有它的美麗之處。不要因為別人的观点而改變自己，要信任本身的獨特之處。

　　從生物色素视点來說，黑素、氧合血紅蛋白、還原血紅蛋白和胡蘿卜素決定了皮膚的顏色。可是假如不注意保養，外界影响、長時間露出陽光，皮膚不僅會變得暗沉，還會有色斑、潮紅

　　杰出的血液循環會使皮膚紅潤健康，所以堅持運動、泡腳會讓皮膚處於很好的血液循環狀態，皮膚狀態會更好。而血液瘀滯皮膚會變得暗沉、晦暗。

　　同時角質層增厚，真皮老化（如膠原糖化）或是炎症，也會使皮膚變得晦暗。所以及時關注皮膚的同時也要關注身體情況，身體處於很好的狀態，皮膚才干坚持健康和光荣。

　　用清水洗完臉之后，不要涂改任何東西，在二非常鐘之內，沒有了緊繃感，那麼便是油性皮膚﹔假如是半小時的沒有緊繃感，那麼便是中性皮膚﹔超過了半小時還是感覺緊繃繃的，說明你是干性皮膚，需求多補水。有的人隻有鼻子和額頭出油多，這種是屬於混合性皮膚。

　　皮膚有许多種類型，干性，中性，混合性，油性，灵敏性，每一種都需求特別呵護。

　　皮膚看上去細膩，換季時皮膚會變得枯燥，有脫皮現象，简单生成皺紋及斑點，很少長粉刺和暗瘡，觸摸時會覺得粗糙，用食指輕壓皮膚，就會出現細紋。

　　面部經常油亮亮的，毛孔粗大，膚質粗糙，皮質厚且易生痘痘粉刺，不易產生皺紋不易長斑。

　　皮膚薄，對溫度、濕度特別灵敏、简单過敏發紅發痒。灵敏性肌膚分為天然生成和后天。天然生成型是基因問題，天然生成皮膚软弱缺少彈性，換季或遇冷熱時皮膚發紅易起小丘疹，毛細血管淺，简单构成小紅絲。后天型則是因為經常运用較為影响的護膚品、不注意防晒保濕，讓皮膚屏障出現問題，简单灵敏。

　　皮膚摸上去細膩而有彈性，不干也不油膩，仅仅天氣轉冷時偏干，夏天則有時油光光的，比較耐晒，對外界影响不灵敏。很幸運，你是中性肌膚。大體上不會有什麼問題，毛孔細致的你至多是有微量的出油狀況。

　　額頭、鼻梁、下頜有油光，易長粉刺，其余部分則枯燥，這是混合性皮膚。此類皮膚需求區別對待，愛出油的当地要重點清潔。本來就干的当地，切忌使勁搓弄。

　　想要皮膚坚持年輕，最重要的三步便是清潔、保濕、防晒。此外，健康的飲食，足够的睡觉也很重要，平時能够多吃新鮮的生果蔬菜，能夠為皮膚供给更多的營養。（重慶聯合麗格第五醫療美容醫院 供稿）

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